Magnezijev citrat Forte + vitamin B6

Vsakodnevni vnos magnezija = skrb za celo telo.

Magnezij je mineral, ki se ga priporoča prav vsem! Ne glede na to, ali ste zagrizen športnik, ženske v rodni dobi ali starejši, vsi ga potrebujemo za normalno delovanje organizma.

Gre za vsestranski mineral, ki ga naše telo ne proizvaja samo, prav tako ga ne more veliko in dolgotrajno skladiščiti, zato ga potrebujemo vsakodnevno.

Ker je vodotopen, se izloča z urinom in potenjem, kar pomeni, da ga med telesno aktivnostjo in v vročih dneh potrebujemo še več. Spada tudi med elektrolite, skupino mineralov, ki skrbi za ravnotežje med vodo in soljo.

Naše telo torej magnezij potrebuje za vse možne procese, vse od delovanja živčevja do mišic in energije, podpira pa tudi kosti.

Nepogrešljiv za prav vse – veseli pa ga bodo še zlasti športniki, ženske in starejši.

Čeprav je dodajanje magnezija dobrodošlo za vse, imajo povečano potrebo po tem mineralu največkrat:

• Športniki in fizično aktivni – pri intenzivni vadbi se magnezij izloča z znojem in porablja za delovanje mišic.
• Stresno obremenjeni – stres poveča porabo magnezija, kar lahko poslabša občutek izčrpanosti, tesnobe in napetosti.
• Ljudje s hitrim tempom življenja – pomaga pri psihološkem delovanju in delovanju živcev.
• Starejši – s starostjo telo slabše absorbira magnezij.
• Nosečnice in doječe matere – potrebujejo večje vsebnosti, saj ga več porabijo.
• Ženske v rodni dobi – še posebej dobrodošel je za posameznice z menstrualnimi krči.
• Tisti, ki pogosto uživajo kavo, alkohol ali sladkor – Te snovi pospešijo izločanje magnezija.